Индивидуалната Йога Програма е за Вас, ако:

• сте почитатели на йога
  
• искате да тренирате у дома
• имате нужда от повече движение
  
• искате осъзнати практики
  
• имате ограничено време
  
• се чувствате по-комфортно да следвате свое темпо и да не се съобразявате с група
• искате да направите нещо специално за себе си
  

Програмата ще бъде разработена специално за Вашите нужди в зависимост от следните параметри:

• Колко дни в седмицата искате да практикувате йога
• Колко интензивна искате да бъде практиката
• Какви резултати искате да постигнете и в какъв срок

Какво включва програмата?

• Подробно описание на всяко упражнение
• Практическа информация за асаните
• Различни идеи и мотивация за изпълнението на асаните
• Снимков материал към някои асани
• Съвети за всеки ден, съобразени с Вашите цели и Вас самите
• Положителни утвърждения за всеки ден
• Файл за проследяване на напредъка и допълнителна мотивация
• Авторска медитация за връзка със себе си

Цената на програмата е 98лв.

Тя ще бъде изработена от Лилия Манолова, която е йога инструктор, хюман дизайн специалист и щастлива съпруга и майка на две момичета. Има богат теоретичен и професионален опит и непрекъснато експериментира и внася иновации в своите познания. Нейната мисия е да повиши качеството на живот на хората, помагайки им да бъдат автентични.

Учебен Център Тера,
Пловдив, ул. ”Добри Войников” 47 

ТЕЛ: 032 26 26 66

GSM: 0896 773 793, 0898 552 558

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.